2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Гэрийн эзэгтэй бүхэн ариун гэр бүлээ баярлуулж, амттай хоолоор нь гайхшруулах дуртай. Гэсэн хэдий ч хоол хийх нь бас ариун нандин утгатай, учир нь энэ нь биднийг хамгийн чухал, дотны хүмүүстэйгээ ширээний ард цуглуулдаг амттай хоол юм.
Энэ нь амттай хоол хийхийн тулд та супер хүч чадал, хоолны мэдлэгтэй байх ёстой гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр та арай илүү хичээнгүйлэн, хайрласнаар хамгийн агуу тансаг хүмүүсийг хүртэл гайхшруулах жинхэнэ бүтээлүүдийг бэлтгэх боломжтой болно.
Уламжлал чихмэл нугас хоол хийх Болгарын хоол зэрэг олон үндэстний хоолонд дамждаг. Үнэхээр амттай чихмэл нугасны нууц энд байна.
Хүнсний ногоотой чихмэл нугас
Өнөөдөр бид танд анхны хазалтад дурлах уламжлалт, дүүрэн, галзуу амттай хоолыг санал болгохоор шийдлээ. хүнсний ногоотой шүүслэг чихмэл нугас. Манай нууц жор хялбар бөгөөд эхлэгчдэд ч үүнийг зохицуулах боломжтой тул та гэр бүлээ гайхшруулж чадна.
Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:
зэрлэг нугас - 1 ширхэг.
лууван - 2 ширхэг.
сонгино - 2 толгой (хэрчсэн)
мөөг - 6 ширхэг. (том)
улаан лооль - 3 ширхэг. (хэрчсэн)
төмс - 5-6 ширхэг.
чинжүү - 2 ширхэг.
цөцгийн тос
тос - ойролцоогоор 1 tsp.
яншуй
амтат чинжүү - цөөн хэдэн үр тариа
чинжүү
лаврын навч
сол
Хүнсний ногоотой чихмэл нугас хэрхэн бэлтгэх вэ
1. Нугасыг ус, цуу, давсны уусмалд 3 цаг орчим байлгаад, урсгал усаар сайтар угаана.
2. Гахайн өөхийг өөр өөр газарт байрлуул нугас дараа нь эдгээр зүсэлтүүдэд цөцгийн тос хийж, ингэснээр нугас шүүслэг, маш их хоолны дуршилтай болж, мах нь хуурай биш болно;
3. Тосоор тосолж, бүх халуун ногоо нэмээд амсахаа бүү мартаарай. Тагийг нь шавар саванд хийж, дараа нь бүх ногоогоор дүүргээд, хэрэв хүсвэл та бусдыг нэмж болно.
4. Усан онгоцны тал хувь нь хүрэхийн тулд ус нэмээд үлдээгээрэй ногоотой чихмэл нугас урьдчилан халаасан хүчтэй зууханд 3-4 цаг жигнэх.
1 цагийн дараа таны таваг шатахгүйн тулд зуухаа бага зэрэг багасга.
Энд та аль хэдийн мэдсэн ногоотой амттай, маш их хоолны дуршилтай чихмэл нугасыг хэрхэн яаж хоол хийх талаар.
Амттай санаа: Хэрэв та шийдсэн бол түүнийг дүүргэж чадахгүй, харин эргэн тойрондоо хүнсний ногоо тавь. Гэсэн хэдий ч, энэ нь амтлах асуудал юм, гэхдээ та аль аль талаараа гайхалтай шүүслэг газар, жинхэнэ тансаг хүмүүст зориулсан бурханлаг ногоог авах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Нугас махан хоол хийх хоолны нууц
Нугасны мах тахианаас хамаагүй илчлэг, өөх тос ихтэй гэдгээрээ тахианаас ялгаатай. Тиймээс түүний бэлтгэлийн гол цэгүүдийн нэг бол өөхний давхаргыг арилгах явдал юм. Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Та нугасыг хагас цагийн турш ууршуулж болно, ингэснээр өөх нь хайлж, хайруулын тавган дээр урсах болно.
Чихрийн шижин өвчний үед халуун ногоотой юу?
Чихрийн шижин өвчний үед өвчтөнүүд нойр булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд тусгай хоолны дэглэм барьж байх ёстой. -Д хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бүтээгдэхүүний дунд чихрийн шижин , элсэн чихэр, чихэр, чихэрлэг лаазалсан амттан - компот, мармелад, чанамал.
Нугас хоол хийх зөвлөмжүүд
Нугасны мах нь нэлээд өөх тос бөгөөд бэлтгэлийн нарийн талуудтай бөгөөд гэрийн эзэгтэй биелүүлбэл маш амттай хоол хийх болно. Хэдийгээр хоёулаа өдтэй боловч тахиа, нугас чанаж идсэн ч ялгаагүй - зөвхөн жор нь өөр төдийгүй махыг жинхэнэ хоол хийхээс өмнө бэлтгэдэг.
Этиопын халуун ногоотой холимог болох Берберегийн нууц жор
Бербер бол Этиопын хоолны салшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг болох халуун ногоотой холимог юм. Энэ нь ихэвчлэн өтгөн парленка дээр тархдаг бөгөөд үүнийг инжера гэж нэрлэдэг. Энэ нь нэлээд ховор тохиолддог тул үүнийг гэртээ хийж болно. Холимог найрлагад:
Хүнсний ногоотой лентиль
Уламжлалт бус чанасан зутангаар зочдоо гайхшруулаарай. Хүн бүр зутан шөл хэлбэрээр идэж заншсан боловч хүнсний ногоотой таваг хэлбэртэй маш амттай байдаг. Лентил нь маш их үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг тул маш их хэрэгтэй байдаг. Эдгээр нь бүх биед маш сайн нөлөөлдөг уураг, целлюлоз, амин дэмүүд бөгөөд өвчнөөр ядарсан хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөг.
