2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Mint tea бол өвөл, зуны аль ч улиралд олон хүний дуртай ундаа юм. Mint нь хоол хийхэд халуун ногоо, төрөл бүрийн коктейль, амттан дээр нэмэлт болгон ашигладаг. Тэд юу болохыг бид мэдэх үү? гаа ашиг ба хор хөнөөл?
Магадгүй гаа гол ашигтай шинж чанаруудын нэгийг тайвшруулах нөлөө гэж нэрлэж болох юм. Энэхүү үнэрт өвсийг нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүст, мөн сэтгэлийн түгшүүр ихтэй хүмүүст зориулдаг.
Судалгаа гаа эмчилгээний шинж чанар Энэ ургамал нь цусны эргэлтийг сайжруулах чадвартай гэдгийг харуул. Энэ нь гаа хэрэглэсний дараа тархины судас өргөссөнтэй холбоотой юм. Энэ нь гипертензи, толгой өвдөх, янз бүрийн шинж чанартай өвдөлтөөс ангижрах болно.
Гаа цай нь салст бүрхэвчэд маш их хэрэгтэй байдаг. Гаа навч нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийг зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Тиймээс гаа ханд нь ихэвчлэн бронхит, трахейitis болон бусад өвчний үед тогтоогддог.
Мэргэжилтнүүд ханиадтай өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд гаа оруулахыг зөвлөж байна. Гаа, нимбэгний цай нь хүч чадал өгч, хоолойны өвдөлтийг намдааж, биеийн температурыг бууруулахад тусалдаг.
Гаа цай ямар хор хөнөөл учруулж болох вэ?
Заримдаа бидний бие хэт их гаа хэрэглэснийг л харуулдаг. Зөвшөөрөгдсөн тунгаас хэтэрсэн дохиог таньж мэдэхийн тулд та үүнийг сонсож сурах хэрэгтэй. Тунг хэтрүүлсэн тохиолдолд хүн харшлын янз бүрийн урвал үзүүлдэг бөгөөд энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг: бронхоспазм, амьсгалын дутагдал; дотор муухайрах; толгой өвдөх; арьсны улайлт; тууралт ба загатнах.
Mint цайг дараахь байдлаар хэрэглэж болохгүй
- ургамал нь судасны аяыг бууруулдаг тул varicose судлууд;
- даралт багатай (гипотензи) өвчтэй хүмүүсээс зайлсхийх;
- гаа нь тэднийг бэхжүүлж чаддаг тул ихэвчлэн зүрхний шархтай хүмүүс;
- Гаа нь урвалыг бууруулж, нойрмоглох шалтгаан болдог тул жолоодох, аюултай ажил хийхээс өмнө хэрэглэж болохгүй;
- цай нь эрэгтэй дааврын хэмжээг бууруулж, эрч хүчийг бууруулдаг тул эрчүүд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй;
- үргүйдлийн үед гаа авахыг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь одоо байгаа асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм;
- Маш их анхаарал тавьда
гаа цай хэрэглэх
жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг эргүүлэх хэрэгтэй: бага хэмжээгээр энэ нь дотор муухайралтыг арилгах, токсикозыг арилгахад тусалдаг боловч гаа нь их хэмжээний эстроген агуулдаг тул энэ нь умайн аяыг нэмэгдүүлж улмаар зулбахад хүргэдэг;
- 3-аас доош насны, 12-аас доош насны хүүхдүүдэд гаа бага хэмжээгээр, онцгой анхаарал тавьж өгөхийг хориглоно!
Бид танд халуун гаа цай хийх энгийн жор санал болгож байна
Танд 5-10 шинэхэн гаа навч эсвэл хатаасан 1 халбага хэрэгтэй болно. 500 миллилитр усыг паалантай эсвэл шилэн саванд буцалгана. Гаа нэмээд 5 минутын турш хооллоорой. Та хөргөсний дараа шууд шүүж болно, эсвэл илүү хүчтэй цай уухыг хүсвэл хөргөөд орхи. Үүнийг цэвэр хэлбэрээр эсвэл зөгийн бал, нимбэгний амтаар амталж болно.
Хүйтэн гаа хандны жор:
Тагийг нь 2 литр хүйтэн, цэвэр устай, цөөн тооны урьдчилан угаасан, жижиглэсэн гаа мөчиртэй саванд хийнэ. Тагийг нь таглаад 8-24 цагийн турш байлгана. Дараа нь шүүж аваад зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нэмээд амсах болно.
Таашаал, эрүүл мэндийн төлөө гаа цайгаар өөрийгөө сэргээгээрэй, гэхдээ арга хэмжээг үргэлж дагаж мөрдөөрэй!
Зөвлөмж болгож буй:
Архи согтууруулах ундааны хэрэглээний хор хөнөөл
Амьдралдаа архи ууж үзээгүй хүн бараг байдаггүй. Магадгүй цөөхөн хүн уухгүй байх, гэхдээ хүн амын дийлэнх нь үүнийг тогтвортой хэрэглэдэг. Ажлын урт өдрийн дараа тайвшрах, найз нөхдөө хүндэтгэх эсвэл онцгой баярын үеэр аяга нь бүх зүйл дээр очдог.
Цагаан талхны хор хөнөөл
Бид хүүхэд байхаасаа л ихэнх нь хоол идэж заншжээ цагаан талх болон гоймон. Тэд бүгдээрээ нэг зүсэм чанамал, боов, хуушуур, бялуу, бялуу идэх нь маш амттай байсан. Хоол идэж байхдаа энэ төрлийн хоол ямар ашигтай болохыг хэн ч боддоггүй.
Шинэ сүүний хор хөнөөл
Сүүтэй холбоотой зарим бэрхшээл юу байна вэ? Үйлдвэрлэл: Өнөө үед ихэнх сүүг гормоны тусламжтайгаар сүү үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг амьтдаас гаргаж авдаг. Амьтдыг өвс, үр тариа, картон, үртсэн мод зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээр хооллож, антибиотикоор тогтмол шахдаг.
Боловсруулсан хүнсний олон хор хөнөөл
Хоол хүнс бол бидний эрүүл мэнд, бүрэн амьдралаас хамааралтай гол зүйлсийн нэг юм. Өдөр тутмын хурдацтай амьдралд цөөхөн хүн эрүүл хоол хийж, идэх чадвартай байдаг. Илүү их хэмжээгээр бид боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэх нь олон хор хөнөөлийн талаар бодохгүйгээр найддаг.
Эрүүл хоол хүнс бас хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм
Маш сайн нь сайн биш гэсэн үг байдаг. Энэ нь эрүүл хоол хүнс, ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэхэд тийм ч ашигтай, хортой биш байж болох юм. Телеграф сонины иш татсан Канзасын их сургуулийн эрдэмтэд үүнийг дохиолжээ. Брокколи, нэрс гэх мэт бүтээгдэхүүнээр хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны биед хэт их антиоксидант хуримтлагдах бөгөөд энэ нь түүнд аюултай байж болзошгүй юм.
