2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Yerba Mate (Erva Mate эсвэл Cimarron гэж нэрлэдэг) бол Бразил, Парагвай, Өмнөд Америкийн бусад бүс нутагт ургадаг мөнх ногоон ургамал юм. Өмнөд Америкийн ард түмэн энэ модны үнэ цэнэтэй, амь өгдөг шинж чанаруудаас олон зууны турш хүртсээр ирсэн.
Судалгаагаар чамин ундааны эрүүл мэндэд үзүүлэх эерэг нөлөө батлагдсан. Түүнд агуулагдах идэвхитэй найрлага нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэг хорт хавдрын эсүүдийг устгаж чаддаг болох нь тогтоогджээ.
Yerba Mate нь полифенолоор баялаг тул бидний биеийн эсүүдэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх баталгаа болдог. Эрчим хүчний ундаа шаардагдах тохиолдолд уухыг зөвлөж байна, энэ нь кофены орлуулагч бөгөөд гаж нөлөө үзүүлэхгүй.
Yerba Mate кофеинтэй төстэй бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь туйлын эерэг шинж чанартай бөгөөд бие махбодь, бидний оюун санаанд нэн даруй тайвшрал, тайвшрал мэдрүүлж чаддаг бөгөөд энэ нь зүрх дэлсэх, сэтгэл хөдлөхөд хүргэж чадахгүй.
Yerba Mate-ийн оройн хоолны дэглэм нь өдрийн цагаар эрчим хүчний алдагдлаа нөхөхөд тустай. Энэхүү ундаа нь хоол боловсруулах эрхтэнд сайнаар нөлөөлж, гэдэс, гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Энэ нь шээс хөөх эмийг үр дүнтэй өдөөж чаддаг тул шаардлагатай үед илүүдэл шингэнийг зайлуулж, бөөрний үйл ажиллагааг дэмжинэ. Энэ онцлог нь бөөрний чулуу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой болгодог. Гайхамшигт ундаа нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Yerba Mate нь хоолны дэглэмийн байгалийн тусламж юм. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, алдагдсан концентрацийг сэргээхэд тусалдаг.
Өмнөд Америк дахь dell'Erba Mate навчийг уламжлалт аргаар боловсруулсаар байна. Ургац хураасны дараа тэдгээрийг хорин дөрвөн цагийн турш наранд хатаана. Дараа нь тусгай тээрмээр бутлах процедурыг дагаж, дараа нь үүссэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахад бэлэн болно.
Ундаа нь ердийн цай хэлбэрээр бэлтгэгдэж болно, өөрөөр хэлбэл. буцалж буй усанд хэдэн минут байлгаад шингэнээ шүүнэ.
Ундаа нь нээгчид гэж тооцогддог Гуарани индианчуудын хийдэг байсан шиг тусгай зан үйлийн дараа ч хийж болно. Энэ тохиолдолд танд тусгай сав бэлэн байх шаардлагатай болно.
Матегийн навчийг буцалж буй усаар дамжуулж өнгөрөөсний дараа хэдэн минут хүлээгээд цайгаа уухгүйгээр навчаа авахгүйгээр уух боломжтой болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Антибиотик шинж чанартай хоол хүнс, ургамал
Антибиотик шинж чанартай хоол хүнс, ургамал зэргийг хоол хүнсэндээ оруулах нь дархлааг сайжруулж, зарим халдварт нянгаас хамгаалах боломжтой. Сонгино, сармис - эдгээр нь бактерийн эсрэг шинж чанартай ойр дотны хамаатан садан юм. Эдгээр нь хор хөнөөлгүй өвчнөөс эхлээд хүнд өвчин, дотоод болон гадаад үрэвсэл зэрэг олон зүйлийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
Гуава - гайхалтай шинж чанартай супер жимс
Шим тэжээлээр баялаг ер бусын жимс, хинди хэлээр амруд нэрээр алдаршсан, шинжлэх ухаанд Псидиум Гуажава гэж нэрлэгддэг, эсэргүүцэх аргагүй чанамалын үндсэн орц. Энэ бол гуава. Энэхүү гайхалтай жимс нь ликопин, витамин С, антиоксидантаар маш сайн баялаг тул арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Цэр ховхлох шинж чанартай хоол хүнс
Аливаа өвчний үед эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний эмчилгээнээс гадна эмчилгээнд туслах нэмэлт аргыг ихэвчлэн зааж өгдөг. Хоол хүнс нь эрүүл мэнд, түүний дотор амьсгалын замын янз бүрийн асуудалтай тэмцэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа тэдний хувьд цуглуулсан шүүрлийг ялгаруулах нь чухал бөгөөд үүгээр дамжуулан бие махбодь өвчний эсрэг бие махбодийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг зайлуулдаг.
Баталгаажсан! Барууны орнуудын хоол хүнс, ундаа нь манайхаас өөр чанартай байдаг
Баруун Европын орнуудад илүү чанартай хүнсний бүтээгдэхүүнийг борлуулдаг бөгөөд брэнд нь ижил боловч манай улсад ижил төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүний стандартыг бууруулдаг. Энэхүү мэдээг Хөдөө аж ахуйн сайд Румен Порожанов Дарикийн урдуур зарлав.
Чанартай жимс, ногоог хэрхэн таах вэ? Шинж тэмдэг ба онцлог шинж чанарууд
Дэлгүүр хэсэх эсвэл том супермаркетаар үйлчлүүлэхээр явахдаа жимс, хүнсний ногоо , сагсандаа алийг нь хийхээ өөрөө сонгоно уу. Дараа нь тэдэнтэй хамт хоол хийх чанар нь таны зөв сонголтоос хамаарна. Гэрийн эзэгтэй бүр хамгийн сайн бүтээгдэхүүн авахыг эрмэлздэг боловч ихэнхдээ дүгнэлт хийхдээ алдаа гаргадаг бөгөөд муудах дөхсөн, эсвэл гүйцэд боловсроогүй байгаа хүмүүсийг авдаг.
