2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хаанаас yarrow, мэргэн, розмарин, эвкалипт бид бүх нийтийн цай, тосыг бэлтгэж болно. Эдгээр ургамлыг эдгээх шинж чанартай тул олон өвчний эсрэг хамгаалалт болгон ашиглаж болно.
Yarrow цай хэрхэн яаж хийх вэ?
Нэг халбага нилээд жижиглэсэн yarrow нь нэг аяга усанд нэмнэ. 10 минут буцалгана, дараа нь хандыг шүүнэ. 3 аяга хүртэл цай хоосон ходоод эсвэл өдрийн хоолны хооронд ууж болно. Ажиллах явцад цай амархан бэлтгэж болно. Энэхүү yarrow-ыг өдөр бүр бэлтгэж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэж болно.
Yarrow тосыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
100 г давсгүй цөцгийн тос эсвэл өөх тосыг хайруулын тавган дээр хийнэ. Нилээд жижиглэсэн шинэ yarrow, нилээд жижиглэсэн 15 бөөрөлзгөнө навчийг нэмнэ үү. Өтгөртөл хутгаад гал дээрээс аваад сэрүүн газар тавь. Дараагийн өдөр нь бага зэрэг халааж, самбайгаар шүүж, цэвэр саванд хийнэ. Тос түрхээд бэлэн боллоо. Үүнийг хөргөгчинд хадгалах хэрэгтэй.
Yarrow бүхий баннуудыг хэрхэн яаж хийх вэ?
Хоёр том атга, шинэхэн жижиглэсэн буюу 100 гр хатаасан yarrow шөнийн дотор хүйтэн усанд хийнэ. Дараагийн өдөр нь буцалгаад халааж, шүүж ванны усанд нэмнэ. Энэ өвс нь таныг тайвшруулахад тусална.
Yarrow-ийн хандмалыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
Хандмалын хувьд та цэцэглэж байх явцад цуглуулсан нилээд жижиглэсэн шинэ yarrow хэрэгтэй. Ургамлыг чанарын брендигаар дүүргэсэн өргөн амны шилэнд нэмнэ. Уг лонхыг наранд 14 хоног хадгалж, үе үе сэгсэрч шүүнэ.
Энэ өвсний тусламжтайгаар та олон тооны өвчний хялбар шийдлийг олох боломжтой, ялангуяа өдөр бүр yarrow цайнд итгэдэг бол. Ялангуяа цэвэршилттэй эмэгтэйчүүдэд цай маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ өвс нь цусны даралтыг тэнцвэржүүлэхэд тусална.
Зөвлөмж болгож буй:
Celery үр - эрүүл хэрэглээ
Celery нь яншуйны хамаатан гэж тооцогддог бөгөөд эрүүл мэндэд үзүүлэх олон ашиг тустай байдаг. Энэхүү ногоог янз бүрийн хоолонд хоол болгон ашигладаг бөгөөд өвөрмөц амтаараа олон төрлийн хоолны амтыг нөхдөг. Celery үр хатаах замаар олж авдаг.
E510 - хэрэглээ, хэрэглээ ба гаж нөлөө
Сүүлийн үед хоол тэжээл, хоол хүнс өөрөө үүнийг аж үйлдвэртэй зайлшгүй холбож өгөх болсон. Энэ нь тодорхой хэмжээгээр хүн амын өсөлт, хоол тэжээлийн асуудалтай холбоотой байж болох юм. Гэхдээ ямар ч байсан генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүн, бүх төрлийн нэмэлт орцтой шинэ хүнс, хэдэн сар, хэдэн жилээр хадгалагдах хоол хүнс гарч ирэв.
Алимны гурилын хэрэглээ, хэрэглээ
Түүний мөн чанараар алимны гурил хатаасан алимны зүсмэлүүдийг нилээд нунтагласан. Гурил хийхийн тулд том, боловсорсон алим хэрэгтэй бөгөөд үүнийг нимгэн хэрчиж хатаана. Бидний мэдэж байгаагаар алим нь пектин, витамин жимсээр баялаг юм.
Таны эрүүл мэндийг сүйтгэдэг дөрвөн зуршил
Заримдаа хүмүүс хэт их идэж, өөрийнхөө эрүүл мэндэд хэт автдаг. Эдгээр зуршлын нэг нь спортыг хэтрүүлэн хэрэглэх явдал юм. Та формондоо орж, өглөө гүйж, гимнастик тоглож, фитнесст явахыг хүсдэг. Бүх зүйл дунд зэрэг байвал эрүүл, харин хэтрүүлбэл нэлээд аюултай байдаг.
Төгс эрүүл чичиргээг бий болгох дөрвөн алхам
Хүн харахаар шийдсэн л бол хэдэн мянган сэгсрэх жорыг шууд утгаар нь олж болно. Хүн бүрийн хувьд хамгийн хялбар арга бол сэргээгч ундаа бэлдэхээсээ өмнө хөргөгчинд ямар тохирох бүтээгдэхүүн байгааг харах явдал юм. Гэсэн хэдий ч таны хийж байх амттай сэгсэрхээс гадна энэ нь бас ашигтай байх болно гэдэгт үргэлж анхаарч байх цөөн хэдэн дүрэм, бүтээгдэхүүн байдаг.
