2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
1. Загасыг хуурай давсаар давслах
Загасыг салиагаар угааж, хайрс, гэдэс дотроос цэвэрлэж, хатаана. 1 кг загас тутамд 150 г давсыг тооцоолж давсаар үрж цэвэрлээрэй - далайн давс хэрэглэх нь дээр. Эгнээний хооронд чинжүү, анхилуун чинжүү, лаврын навч байрлуулж модон эсвэл шилэн саванд хийж тавь. Сэрүүн өрөөнд орхи. 20 хоногийн дараа арилгаж, хүйтэн усаар угааж, агааржуулалттай газар өлгөж хатаана. Үүнийг удаан байлгахын тулд тамхи татах нь сайхан байдаг.
2. Давсны уусмалд хадгалсан загасыг давслах
Загасыг гэдэс, хайрснаас цэвэрлэсний дараа саванд хийнэ. 1 литр ус, давсны уусмалд хадгалсан 250 гр давс, чинжүү вандуй, анхилуун чинжүү, булан навчнаас буцалгаж, хөргөөд загасныхаа дээр хийнэ. 20 хоногийн дараа загасыг арилгаж, хүйтэн усаар угааж, сэрүүн агааржуулалттай газарт өлгөж хатаана. Үүнийг удаан байлгахын тулд тамхи татах нь бас сайхан байдаг
3. Загасыг хурдан давслах
Загасыг цэвэрлэж, тус бүрийг нь буцалсан давсалсан усанд нэг минутын турш дүрнэ - 1 литр ус тутамд 1 г давс хийнэ. Дараа нь 2 минутын турш цэвэр цуунд хийж, дараа нь ханасан хөргөсөн давсны уусмалд 30 минут байлгана. Ханасан уусмалыг маш их давсаар бэлтгэсэн тул нэг хэсэг нь усанд уусаагүй хэвээр үлдээд буцалгаад хөргөнө. Давсны уусмалаас гаргаж авсны дараа загасыг агааржуулалттай газарт өлгөдөг. Энэ нь хатаж, гадаргуу дээр нь нимгэн бүрхүүл үүсдэг.
Ийм аргаар бэлтгэсэн загасыг хэдэн сарын турш хадгалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сарнайгаар хэрхэн хоол хийх талаар: Хэд хэдэн практик зөвлөгөө
Та гэртээ үдэшлэг хийснийхээ дараа өглөө босоод ирэхэд ширээ замбараагүй болж, харамсалтай нь дахиад хэдэн шил дарсны задгай шилний ёроолд байна. Та өөртөө тийм их нээх хэрэггүй байсан гэж өөртөө хэлдэг сарнай . Юу хийхээ мэдэхгүй байна уу?
Хаврын харшилтай тэмцэх хэд хэдэн зөвлөгөө
Хэрэв та дэлхийн сая сая хүмүүсийн дунд байгаа бол хаврын харшлаар өвчилдөг , дараа нь дараахь мөрүүд зөвхөн танд зориулагдана! Цаг уурын өөрчлөлт, системийн бохирдлын үр дүнд агаар дахь тоосны тоо жил ирэх тусам нэмэгдсээр байна. Аз болоход та ойрын хэдэн сард хөөсөөр амьдрахын тулд ажлаасаа гарах шаардлагагүй болно.
Интоор идэх хэд хэдэн шалтгаан
Үүнээс бусад тохиолдолд интоор бид бүгдээрээ маш амттай бөгөөд хайрладаг маш их хэрэгтэй . Интоорын улиралд эдгээр амттай улаан жимсийг идэх боломжийг бүү алдаарай, учир нь та зөвхөн эрүүл мэнддээ нэмэлт урамшуулал авах болно. Энд зайлшгүй шаардлагатай зарим зүйлийг энд оруулав интоор идэх шалтгаан :
Бидний 80 гаруй хувь нь нэг буюу хэд хэдэн хоолонд үл нийцэх хандлагатай байдаг
Зарим хоолонд төрөлхийн буюу олдмол үл тэвчих байдал нь бие махбод дахь бодисын солилцооны эмгэгийн гол шалтгаан болж илүүдэл жин болон олон архаг өвчинд нэрвэгддэг. Хоолонд дургүй болох нь ихэвчлэн хоол хүнсний харшилтай андуурагддаг. Хүнсний үл тэвчих байдал нь хүний эрүүл мэндэд түгээмэл тохиолддог хүнсний харшлаас хамаагүй их хор хөнөөл учруулдаг.
Шинэхэн сармис хэрэглэх хэд хэдэн шалтгаан
Сармис танд анхны болзооны үеэр сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхэд хэцүү байж болох ч халуун ногоотой ногоо идсэнээр та байгалиас шууд эрүүл мэндийн асар их тунг олж авдаг тул хайр сэтгэлийн уналтаа амсах болно. Онигооны хажуугаар сармис бол эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тустай ногоо юм.
