2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Майячуудын эрх мэдлийг "чиа" гэдэг. Үүнийг эртний соёл гэж нэрлэдэг бөгөөд үр тариа нь хүчтэй энерги цэнэглэдэг.
Чиа эсвэл ирээдүйн хоол хүнс гэж тооцогддог. Энэ бол зэрлэг таримал хэлбэрээр ургадаг хоёр зүйлийн мэргэний нийтлэг нэр юм. Эдгээр нь жижиг бөгөөд хатуу үр, мэргэн цэцэгтэй төстэй ургамлын үр юм. Тэд маш жижиг юм.
Эрт дээр үед омгуудын элч, элч нар эдгээр хүчнүүдийн үрийг жижиг хүчээр авч явдаг байв. Чиа нь бие махбодийг цэнэглэдэг энергийн ачаар дахин "Энэтхэгийн гүйдэг хоол" гэж нэрлэгддэг.
Эдгээр бяцхан үрүүд нь Майя, Инкас, Ацтек болон бусад эртний олон соёлын хүч чадлын маш чухал эх үүсвэр байв. Тэд маш их үнэ цэнэтэй байсан тул тэднийг наймаалцах хэрэгсэл болгосон.
Чиагийн үрэнд уураг, кальци, кали, төмөр, антиоксидант, омега-3 тосны хүчил, эслэг, фосфор зэрэг маш их хэрэгцээтэй амин дэм, эрдэс бодис агуулагддаг. Тэдний түвшин бусад хоол хүнстэй харьцуулахад олон дахин их байдаг.
Чиагийн нэг халбага үрэнд 5 грамм эслэг, 3 грамм уураг, 2282 миллиграмм Омега-3, 752 миллиграмм Омега-6 тосны хүчил агуулагддаг нь сонирхолтой юм.
Тэдний хэрэглээ нь хэд хэдэн ашигтай нөлөөтэй байдаг. Эдгээр нь бие махбодийн хоргүйжүүлэлтийг дэмжиж, бүх организмын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, өдөөдөг бөгөөд ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулж, өтгөн хаталтыг хянах үйлчилгээтэй. Чиа үрийн бас нэг давуу тал бол цавуулаг агуулаагүй явдал юм.
Тэд зүрх судасны тогтолцооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чадвартай. Тэдний бага илчлэгийн агууламж нь жинг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь эсийн мэдэгдэхүйц концентрацитай бөгөөд үрийн жингээс 10 дахин их хэмжээний ус шингээх өвөрмөц чадвартай хослуулдагтай холбоотой юм. Энэ нь тэднийг ходоодыг тогтмол хадгалах гайхалтай хэрэгсэл болгодог.
Эдгээр нь сэтгэцийн хөгжилд сайнаар нөлөөлж, ой санамжийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг. Эцэст нь хэлэхэд эдгээр жижиг үрүүд нь цусан дахь сахарын түвшинг хянах замаар глюкозыг удаан шингээхэд тусалдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Болгарын супер хоол хүнс аль нь дэлхийнхийг орлох вэ?
Зах зээл нь нэн хэрэгцээтэй хүнсний бүтээгдэхүүн гэдгээрээ алдартай импортын бүтээгдэхүүнээр дүүрч байна. Гэсэн хэдий ч хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар дотоодын жимс, ногоо нь гадныхаас хамаагүй илүү сайн нөлөөтэй байдаг. Тийм ч учраас олон хүн супер хүнсний бүтээгдэхүүнтэй дүйцэхүйц зүйлийг олж, идэхдээ баяртай байдаг.
Хиймэл хоол хүнс - ирээдүйн хоол хүнс үү?
Эхний хиймэл бургерийг Лондонд болсон жагсаалд танилцуулж, идэв. Махны бөмбөгийг лабораторид ургуулсан үүдэл эсээс бүрдсэн хиймэл махаар хийдэг. Төслийн удирдагч, физиологич Марк Пост хэлэхдээ синтетик махыг хэвийн харагдуулахын тулд хүнсний будгаар будсан гэж хэлсэн.
Супер эмэгтэйчүүдэд зориулсан супер хоол хүнс
Эрэгтэй үзэгчдийг гомдоохгүй бол одоогийн нийтлэл нь бидний тендерийн талуудын тухай болно. Эмэгтэй хүн бүр идэх дуртай ч арьсаа сайхан мэдрэх дуртай байдаг. Хэрэв та илүү ухаалаг, илүү эрүүл, эрүүл хоол хүнс сонговол хоёуланд нь хоёуланд нь хүрч чадна.
Супер эрүүл мэндэд тустай 11 пробиотик хоол хүнс
Пробиотикууд нь бие махбодь, тархины эрүүл мэндэд тустай амьд бичил биетэн юм. Эдгээр нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг бууруулж, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ нийтлэлд бид таныг танилцуулах болно Супер эрүүл мэндэд тустай 11 пробиотик хоол хүнс .
Мөөгөнцөр - хаврын супер хоол хүнс
Yarrow бол олон өвөрмөц ургамал бүхий өвөрмөц ургамал юм ашигтай шинж чанарууд . Өмнө нь үүнийг олон янзын өвчнийг эмчлэхээс гадна урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж ирсэн. Үүнийг бас нэрлэдэг зэрлэг сармис ихэвчлэн уулархаг газар эсвэл 1100 метрээс дээш өндөрт навчит ойд олддог.
