2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Халуун, хүйтэн ундааны хувьд кофег бараг бүх үндэстэн хэрэглэдэг.
Кофе нь өвөрмөц үнэр, амтаараа бүх насны хүмүүсийн дуртай ундаа болжээ. Энэ нь тэжээллэг чанаргүй боловч бага хэмжээний кофеин агуулдаг нь мэдрэлийн системийг өдөөх нөлөөтэй байдаг. Тиймээс зарим хүмүүс үүнийг сэргээж, тайвшруулах үйлчилгээтэйгээр уудаг.
Түүхий, шингээгүй кофе нь үнэргүй бөгөөд дусаах нь бүр тааламжгүй байдаг. Тааламжтай, анхилуун үнэртэй, хүчтэй кофены дусаахын тулд кофены үрийг шарж, хөргөсний дараа нунтаглах хэрэгтэй.
Нунтагласан кофе нь хажуугийн үнэрийг амархан шингээж, анхилуун үнэрээ хурдан алддаг тул шилэн саванд эсвэл таглаатай сайтар битүүмжилсэн төмөр хайрцагт хадгалах хэрэгтэй.
Гэртээ кофе хийхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Кофены түргэн бөгөөд жигд шаталт нь дусаах амт, үнэрт сайнаар нөлөөлдөг.
Кофе сайн шарж иддэгийн хамгийн баттай тэмдэг бол шошны гадаргуу дээр гарч өөхийг гэрэлтүүлж өгдөг. Үүний дараа кофегоо нимгэн саванд нимгэн саванд хийж давхар алчуураар хучна. Энэ нь бүрэн хөргөсний дараа нунтаглагдсан байв.
Турк кофены хувьд нарийн нунтаглаж, хар кофены хувьд илүү том ширхэгтэй.
Кофе нь өдрийн аль ч цагт, мөн бүх улиралд үйлчилж болно. Өглөө эсвэл үдээс хойш үүнийг онцгой таашаалаар авдаг.
Кофе идэхээс өмнөхөн уух нь тийм ч сайн биш боловч олонх нь үүнийг хоолны дуршил идэвхжүүлэгч гэж үздэг.
Кофе аяга ликёр, жижиг бялуу, бялуу, Улаан өндөгний бялуу, жимсний бялуу эсвэл бялуугаар үйлчилж болно.
Турк кофег тусгай жижиг аяганд хийнэ, харин хар кофе, уусдаг кофе, меланж зэргийг том аяганд хийж өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Бидэнд хэрэгтэй төмрөөр баялаг хоол хүнс
Бие махбодид төмөр хэрэгтэй байдаг. Эцсийн эцэст, биеийн бүх эсүүд төмөр агуулдаг цуснаас хүчилтөрөгчийг эд, уушгинд хүргэхэд туслах энэхүү чухал тэжээлийг ашигладаг. Хэрэв төмрийн түвшин оновчтой биш бол эсүүд хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй бөгөөд хүн цус багадалт үүсгэдэг.
АНУ-д транс өөх тосыг хориглосон. Бидэнд байгаа юу?
Транс өөхний хор хөнөөлийн талаар эртнээс ярьсан. Энэ асуудлыг олон нийтэд мэдээлэхээс урьдчилан сэргийлэх гэсэн байнгын оролдлогууд амжилтанд хүрээгүй байна. АНУ-ын Хүнс, эмийн газраас саяхан транс өөх тос эрүүл мэндэд аюулгүй биш гэсэн мэдэгдэл гаргажээ.
Транс өөх гэж юу вэ, яагаад бидэнд маш их хор хөнөөлтэй вэ?
Бүх өөх тосыг ижил аргаар бүтээдэггүй бөгөөд бүгд эрүүл биш байдаг. Ноцтой өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг зарим нь байдаг. Энэ нь гэж нэрлэгддэг зүйлийн тухай юм транс өөх Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас 2023 он гэхэд бүх хоол хүнснээс хасахаар төлөвлөж байна.
Бяслаг, мах бидэнд тамхи татахтай адил хортой
Дунд насанд мах, бяслаг хэрэглэх нь тамхи татахтай адил хор хөнөөлтэй гэж Британийн Daily Mail сонинд нийтлэв. Судлаачид энэ судалгааг 50-иас дээш насны мянга мянган эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн тусламжтайгаар хийжээ. Үр дүнгээс үзэхэд голчлон амьтны уураг хэрэглэдэг хүмүүс бага хэмжээгээр иддэг хүмүүсээс хоёр дахин илүү үхэх эрсдэлтэй байжээ.
Кофе кофе
Кофе кофе нь Фижи болон Номхон далайн бусад арлууд дээр ургадаг бөөрөнхий, зүрх хэлбэртэй навчтай бут сөөг юм. Метистины чинжүү (Piper methysticum) нь бут сөөгийг мэддэг тул маш хүчтэй тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хөрснөөс үндсээр нь гаргаж, исгэж амтат чинжүү нь кава кава хэмээн нэрлэдэг нутгийн иргэдийн дуртай сэргээгч ундаа болдог.
