2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Та хөргөгчинд олонтаа очоод жимс, ногоогоо ялзарч сүйтгэгдсэн байхыг олж мэдсэн байх. Дараа нь асуулт гарч ирнэ - тэдгээрийг хэрхэн шинэлэг, ашиглахад удаан байлгах вэ?
Эдгээр энгийн заль мэх, зөвлөмжийг ашигласнаар та энэ гунигт зургийг үзэх шаардлагагүй болж хувин руу мөнгөө хаях шаардлагагүй болно.
Жимс нь маш зөөлөн бөгөөд эмзэг тул тэдэнтэй холбоо барих нь түүнийг сүйтгэж болзошгүй юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг шингээгч цаас эсвэл амны алчуураар хучсан зайтай, өргөн шилэн эсвэл шаазан саванд хадгална. Цаас нь илүүдэл чийгийг шингээж, шинэлэг байлгах болно.
Авокадог хадгалахын тулд хуванцар эсвэл цаасан уутанд хийж хадгалах нь удаан эдэлгээтэй болно.
Улаан лооль, өргөст хэмх, чинжүүг хөргөгчинд хадгалдаггүй, зөвхөн өрөөний температурт хадгалдаг.
Хэрэв та сунадаг тугалган цаас эсвэл нейлоны ишний эргэн тойронд орвол гадил жимсний боловсорч, харьцангуй удаан харанхуйлах болно.
Сармис, сонгиноо харанхуй, сэрүүн газар хадгалж хадгална.
Сонгино, төмсийг хэзээ ч битгий хамт хадгалаарай, тэгэхгүй бол тэд хурдан ургадаг тул төмсөө хадгалахын тулд алимтайгаа холино.
Брокколи, цэцэгт байцаа нь ишээ усанд дүрж хадгалдаг бөгөөд яг л спаржаусыг яг л цэцгийн баглаа шиг арчилдаг.
Усан үзэм, интоорыг гялгар уутанд хийж, селөдерей, селөдерейг хөнгөн цагаан тугалган цаасаар боож өгнө.
Хаалттай шүүгээ, шүүгээнээс зайлсхийж, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоогоо тавиур эсвэл хайрцгаар чөлөөтэй амьсгалж, хамгийн чухал зүйлийг санаарай - хадгалахаасаа өмнө угааж болохгүй!
Зөвлөмж болгож буй:
Ногоон жимс, хүнсний ногоо нь эрүүл мэндэд тустай
Ихэнх шинжээчид хамгийн ашигтай жимс, хүнсний ногооны заримыг ногоон өнгөтэй гэж үздэг. Нэлээд олон судалгаагаар ногоон навч нь хлорофиллоор маш их баялаг болохыг тогтоожээ. Энэ бол хүн төрөлхтний мэддэг хамгийн хүчтэй антиоксидант буюу фитонутриент юм.
Өтгөн хатахад тохиромжтой жимс, хүнсний ногоо
Өтгөн хаталтанд орсон үед шинж тэмдгээ арилгах чадвартай хоол хүнс сонгох нь чухал юм. Үүний хамгийн сайн нь хүнсний эслэг их хэмжээгээр агуулсан жимс, хүнсний ногоо юм. Энэ бүхний сайн тал бол энэ нөхцлийг хангасан ихэнх хоол хүнс нь таны эрүүл мэндэд нэн тустай, тухайлбал жимс, хүнсний ногоо юм.
Тиймээс өвлийн улиралд даршилсан ногоо идэх нь чухал юм
Жил бүрийн намар өвөлждөг даршилсан ногоо бэлтгэх нь манай улсад эртний хоолны уламжлал бөгөөд манай эмэг эхээс уламжлагдан ирсэн энэхүү дадал нь эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай бөгөөд өвлийн улиралд хүчтэй дархлаатай байдаг. Гэрийн түүхий даршилсан ногоонд хүнсний ногооны ашиг тустай чанарыг хадгалж үлддэг тул байгалийн исгэх явцад витаминыг хадгалж, биед хэрэгтэй фермент ялгардаг.
Passion жимс: Гайхамшигтай амттай хүсэл тэмүүлэлтэй жимс
Өнөөдөр манай тавиур дээр урьд өмнө бидэнд чамин байсан олон төрлийн жимсийг олж авах боломжтой хэдий ч зарим нь ер бусын, ойлгомжгүй хэвээр байна. Ийм жимсний нэг бол хүсэл тэмүүллийн жимс юм. Олон хүмүүс үүнийг жүүс, тараг болон бусад орц найрлагын жагсаалтаас олж мэдсэн.
Тиймээс чавга бол супер ашигтай жимс юм
Чавга олон төрлийн сорттой. Тэд дунджаар 5-6 метрийн өндөрт модод ургадаг. Дэлхийн янз бүрийн хэсэгт тэд жилийн өөр өөр саруудад цэцэглэдэг. Жишээлбэл, Тайваньд чавга мод 1-р сард цэцэглэдэг бол Их Британид 4-р сард цэцэглэдэг. Чавга нь бөмбөрцөг хэлбэртэй эсвэл зууван хэлбэртэй байдаг.
