2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:35
Халуун ногоотой хоол нь олон үндэстний хоолонд байдаг. Эдгээр нь Дорнод, Азид хамгийн түгээмэл байдаг боловч манай хүснэгтэд чухал байр суурь эзэлдэг. Галт амт нь янз бүрийн өвчнийг анагааж, залуужуулж, илчлэгийг шатаадаг.
Халуун чинжүү түгээмэл болсон нэг ноцтой шалтгаан нь ханиад, халдварын эсрэг бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэгтэй холбоотой юм. Цусны эргэлтийг сайжруулж, холестерин, цусан дахь сахарын хэмжээ болон цусны даралтыг бууруулна.
Сонирхолтой баримт бол гурван халуун чинжүүнд нэг кг нимбэгний хэмжээтэй витамин С байдаг.
Халуун ногоотой хоолонд агуулагддаг капсайцин нь антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд илчлэгийг хурдан шатаахад тусалдаг. Энэ нь ам, улаан хоолой, ходоодонд хүчтэй түлэгдэлт үүсгэдэг. Энэ нь хоолны дуршилыг өдөөж, ходоод, гэдэс, нойр булчирхайн шүүс ялгаруулдаг. Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
Халуун ногоотой хоол нь колит, гастрит, холецистит, нойр булчирхай, ходоодны шархлаа, гэдэс, ходоодны үйл ажиллагаа алдагдсан хүмүүст асуудал үүсгэдэг. Хэрэв ийм асуудалтай хүмүүс халуун ногоотой хоолоор хэтрүүлбэл энэ нь өвдөх, бүр цус алдахад хүргэдэг.
Хүлээн зөвшөөрөгдсөн шинжээчид халуун ногоотой хоолонд хор хөнөөлтэй эсэх талаар эргэлзээгүй ханддаггүй. Шархтай хүмүүст ходоодоо улам цочроодог тул халуун ногоотой, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнсний хэрэглээг хязгаарлахыг зөвлөж байна.
Үүнд гич, сонгино, сармис, халуун чинжүү, хар чинжүү зэрэг хүчтэй залруулга орно. Эдгээр амтлагч нь өвчтөний байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм.
Халуун ногоотой ийм хүндрэл учруулахгүй байж магадгүй юм. Зарим эмч нарын үзэж байгаагаар халуу оргих нь ходоодны асуудлыг улам хүндрүүлэхгүй. Энэ нь гайхалтай сонсогдож байгаа ч халуун чинжүүний ачаар зарим хүмүүс шархлаагаа эмчилж чаддаг.
Энэхүү нууцын хариу нь халуунаас болж ходоодонд байгаа салстыг өдөөхөд оршино. Энэхүү салиа нь ходоодны салст бүрхэвч дээр хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг.
Элэг, цөсний өвчтэй өвчтөнүүд хоолоо бага зэрэг нимбэгний шүүс эсвэл дарсны цуу, амтат улаан чинжүү эсвэл чанасан сонгиноор амтлахыг зөвшөөрдөг.
Халуун ногоотой ходоодонд хэрхэн нөлөөлөх талаар санал нэг байдаггүй тул үүнийг бага зэрэг хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд ялангуяа ходоод нь нарийн, халуун ногоотой хоолонд хүчтэй мэдрэмтгий байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын халуун ногоо юм
Нууц нь илчлэгдсэн: халуун чинжүү нь эрүүл амьдралын амтлагч юм. Улаан халуун чинжүүнд агуулагдах, тэдэнд амт өгдөг байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг судалж, хорт хавдрын эсийг устгаж, бие махбодийг синусын халдвараас хамгаалж, үрэвслийн эсрэг элемент болж, гэдсийг тайвшруулдаг нь батлагдсан.
Хүнсний ногоо, халуун ногоо зэргийг хөлдөөж цэвэр байлгаарай
Бид халуун ногоо, хүнсний ногоог хөлдөөх үед лаазнаас өөр өөр давуу талтай байдаг: өнгө нь удаан хадгалагдахаас гадна амт, витамины агууламжтай байдаг. Хөлдөхөөс өмнө тэдгээрийг хүнсний бус хэсгүүд, эвдэрсэн газраас угааж цэвэрлээрэй. Хөлдөхөөс өмнө зарим ногоог цайруулах хэрэгтэй.
Дэлхийн хамгийн халуун халуун ногоо юу вэ?
Та халуун чинжүү дуртай юу? Тэд тэднийг эрүүл амьдралын төлөө халуун ногоо гэж нэрлэдэг гэдгийг та мэдэх үү? Чухамдаа, хэрэв та халуун ногоотой амтыг сонирхдог бол үнэхээр олон төрөл байдгийг та мэдэж байгаа байх халуун халуун ногоо . Өнөөдөр бид та бүхэнд хүний тагнайг шалгах бодит сорилт гэж үздэг хамгийн гайхамшигтай зүйлийг танилцуулах болно.
Чихрийн шижин өвчтэй хүн бүрийн идэх ёстой халуун ногоо-ногоо
Картон нь манай улсад төдийлөн мэддэггүй халуун ногоо, ургамлын тоонд ордог. Түүний тариалалт нь Өмнөд Европ, Газар дундын тэнгист төвлөрсөн байдаг. Картонон бол том, шүүслэг навч, иштэй олон наст өвслөг ургамал юм. Олон зүйл байдаг бөгөөд ихэнх нь идэж болдог.
