2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Саяхныг хүртэл Болгарын айлд байхгүй айл байгаагүй байх хайрцаг маргарин, хөргөгчний тавиур дээр болгоомжтой байрлуулсан. Цөцгийн тосоос ялгаатай нь зөөлрүүлэхийн тулд урьдчилж авч хаях шаардлагагүй тул хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнийг бидний сонгосон зүсмэл дээр амархан тарааж өгдөг.
Манай хүүхдүүд үүндээ өсч том болсон бөгөөд ашиглахад хялбар учраас дуртай сэндвичүүдээ өөрсдөө хийдэг байсан байх.
Өмнөхөөсөө ялгаатай нь өнөөдөр бид үүнийг мэдэж байна маргарин нь хортой. Энэ нь ургамлын гаралтай өөх тосоос гаргаж авдаг боловч устөрөгчжүүлэлтээр, өөрөөр хэлбэл. энэ нь гэж нэрлэгддэг ангилалд багтдаг транс өөх.
Маргарин хэрэглэх нь зөвхөн 6 хор хөнөөлийг энд дурдав, гэхдээ сэдэв нь илүү өргөн хүрээтэй юм.
1. Бүх өөх тос нь цус өтгөрч цусны эргэлт муудахад хүргэдэг. Үүнийг хэвийн болгохын тулд бидний зүрх сэтгэл бүх хурдаар ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ ядрахад хүргэдэг. Үр дүн нь тодорхой боловч аажмаар үр дагавар нь зайлшгүй бөгөөд зүрхний өвчний ихэнх хэсэг нь транс өөх тос, түүний дотор өөх тосны хэрэглээтэй холбоотой байдаг маргарин;
2. Транс өөхний хэрэглээ нь сайныг бууруулах зардлаар хүний биед агуулагдах муу холестериныг ихэсгэдэг тул зүрх судасны өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
3. Маргарин ба транс өөхийг уух замаар Бид харшлыг амархан өдөөж чаддаг бөгөөд энэ нь ялангуяа залуу хүний биед хамааралтай байдаг. Маргаринаар түрхсэн зүсмэлүүдийг хүүхдүүддээ санал болгож байсан тэр цаг үе рүү буцах арга байхгүй, гэхдээ ирээдүйд түүний хэрэглээг мартах цаг болжээ.
4. Транс өөхний хэрэглээ нь бодисын солилцоог удаашруулдаг бөгөөд энэ нь таргалалтад хүргэдэг гэдгийг та мэднэ;
5. Гэсэн хэдий ч баттай нотолгоо байхгүй хэвээр байгаа хэдий ч транс өөх тос нь бидний биед чухал ач холбогдолтой, эрүүл тэжээллэг бодисын үр дүнтэй амжилтыг бууруулдаг гэж улам олон шинжээчид үзэж байна. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, эслэг гэх мэт баялаг болохыг мэдэж, бидний зориудаар хэрэглэдэг бүх бүтээгдэхүүнд хамаарна.
6. Илүү олон судалгаагаар генетикийн хувьд өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд бүгд байгааг харуулж байна транс өөх, аливаа хорт хавдрын эрсдэл нэмэгдэхтэй холбоотой;
Маргариныг цөцгийн тосоор орлуулах цаг болоогүй гэж үү?
Зөвлөмж болгож буй:
Хаки жимс - бүх ашиг тус, хор хөнөөл
Нэрийн цаана khaki жимс диваажингийн алим гэгддэг мэдрэмжинд жинхэнэ баяр баясгалан байдаг. Хакийн жимс нь маш их алдартай тул жил бүр Стара Загора мужид тэмдэглэдэг 11-р сарын дундуур өөрийн гэсэн баяртай байдаг. Хакигийн ашиг тус Тэрээр тусдаа амрах эрхээ хэрхэн олж авсан бэ?
Архи согтууруулах ундааны хэрэглээний хор хөнөөл
Амьдралдаа архи ууж үзээгүй хүн бараг байдаггүй. Магадгүй цөөхөн хүн уухгүй байх, гэхдээ хүн амын дийлэнх нь үүнийг тогтвортой хэрэглэдэг. Ажлын урт өдрийн дараа тайвшрах, найз нөхдөө хүндэтгэх эсвэл онцгой баярын үеэр аяга нь бүх зүйл дээр очдог.
Цагаан талхны хор хөнөөл
Бид хүүхэд байхаасаа л ихэнх нь хоол идэж заншжээ цагаан талх болон гоймон. Тэд бүгдээрээ нэг зүсэм чанамал, боов, хуушуур, бялуу, бялуу идэх нь маш амттай байсан. Хоол идэж байхдаа энэ төрлийн хоол ямар ашигтай болохыг хэн ч боддоггүй.
Маргарины найрлага
Маргариныг 1869 онд Францын химич зохион бүтээжээ. Энэ нь тухайн үеийн үнэтэй, ховордсон тосыг орлох бүтээгдэхүүн болж гарч ирэв. Эхэндээ энэ нь хатуу цагаан, гялалзсан байв. Үүнд үхрийн өөх, сүү, хэсэг хонь, үхрийн дэлэн оржээ. Өнгөрсөн зууны эхний жилүүдэд химич нар шингэн тосыг устөрөгчөөр өтгөрүүлэх аргыг олжээ.
Элэгний хэт их хэрэглээнээс үүсэх хор хөнөөл
Элэгийг их хэмжээгээр хэрэглэнэ гэдэг нь зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс илүү А аминдэм, зөгийн балаар бие махбодийг хэт их ачаална гэсэн үг юм. Эдгээр витамин, эрдэс бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэвэл хүний биед хорт бодис хуримтлагдахад хүргэдэг. Зөвшөөрөгдсөн элэгнээс их хэмжээгээр уух нь цусан дахь холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
