2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэдийгээр амттай хан боргоцойн эх орон нь алс холын өмнөд Бразил боловч өнөөдөр энэ нь хаа сайгүй алдартай болжээ. Түүний гайхамшигтай шинж чанарууд нь тоолж баршгүй боловч эхний ээлжинд хан боргоцой нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд сайнаар нөлөөлдөг.
Олон хүмүүс хан боргоцойны жүүсээс илүү тоник ундаа бараг байдаггүй гэж баталдаг. Хэрэв шинэхэн шахсан хан боргоцойноос бэлтгэсэн бол амин дэм, эрдэс баялаг ихтэй, ялангуяа өвлийн улиралд хэрэглэхэд тохиромжтой.
Өнөөдөр бид таны өдөр тутмын цэсэнд анхилуун үнэртэй жүүс оруулах бусад сайн шалтгааныг танилцуулах болно. Мэдээжийн хэрэг арилжааны зориулалтаар борлуулагддаг байгалийн хан боргоцойны шүүс нь шинэхэн шахсан танд өгөх олон ашигтай чанарыг алдах болно гэдгийг санаарай.
Ханборгоцойн шүүс дархлааг идэвхжүүлж, амны хөндий дэх бактерийг устгадаг. Бохь, пародонтозын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хан боргоцойд агуулагддаг bromelain бодис нь астматай амжилттай тэмцдэг. Энэ нь арьс, яс, мөгөөрсний эдэд агуулагддаг коллагеныг нэгтгэхэд тусалдаг. Хан боргоцойны зүслэгээр нүүрээ үрэхэд тослог арьстай холбоотой асуудлууд мартагдах болно.
Шил ууж байна ханборгоцойн шүүс өдөр бүр үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй тул үе мөчний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг арилгахад ихээхэн тусалдаг. Мөн хан боргоцойны шүүс нь булчингийн өвдөлтийг намдаадаг. Энэ жимсийг идэх нь ясыг бэхжүүлдэг. Бромелайн фермент байгаа нь үрэвсэл, хаван буурахад хүргэдэг гэж үздэг.
Хан боргоцойны шүүс нь кали, натри багатай тул гипертензийг бууруулдаг. Кали ба натрийн энэ харьцаа нь цусны даралт ихсэхтэй тэмцэх хамгийн сайн арга юм. Шилэн хан боргоцойны шүүс нь ойролцоогоор 1 миллиграмм натри, 195 миллиграмм кали агуулдаг. Тиймээс гипертензийн өвчтэй хүмүүст хан боргоцойны шүүсийг тогтмол хэрэглэх боломжтой гэж зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч хан боргоцойны хэт их хэрэглээг хэтрүүлж болохгүй, учир нь энэ нь ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэж, улмаар гастрит үүсгэж, улмаар улам бүр дордуулж болзошгүй юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хан боргоцой идэх, шүүсийг нь огт уухыг зөвлөдөггүй. Энэ нь төрөлтийг түргэсгэдэг тул жирэмсний сүүлийн саруудад хэрэглэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хан боргоцойны 8 гайхалтай ашиг тус
Хан боргоцой бол гайхалтай амттай, эрүүл халуун орны жимс юм. Энэ нь үрэвсэл, янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх чадвартай тэжээллэг бодис, антиоксидант, ферментээр баялаг юм. Хан боргоцойг хоол хүнсэндээ оруулбал олон давуу талтай байдаг. Бид танд 8 гайхалтай сэтгэгдлийг толилуулж байна хан боргоцойны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус :
Чи яагаад хан боргоцойг илүү хүнд хоол хүнсээр идэх ёстой юм бэ?
Халуун орны жимсний хаан цолыг хан боргоцой эзэмшдэг. Энэ бол үнэндээ өвс ургамал болох анхилуун, амттай жимс юм. Хан боргоцой нь зөвхөн гадаад төрхөөрөө төдийгүй ашигтай шинж чанараараа бусад жимснүүдийн дунд ялгардаг. Олон эерэг шинж чанаруудын дотроос хоол боловсруулах тогтолцоонд чухал ач холбогдолтой юм.
Нимбэгний шүүс - яагаад уух хэрэгтэй вэ?
Илүү их цаг агаартай үед бие махбодоос С аминдэмийг хангалттай хэмжээгээр авах нь эрүүл мэндэд хичнээн сайн болохыг бид бүгд мэднэ. Өвөл бол хамгийн их байдаг үе юм бид нимбэг хэрэглэдэг болон цитрус. Нимбэгийг шахаж жүүсээр ууж, салат амтлах, загас, махыг амтлах, зарим коктейль хийхэд ч ашиглаж болно.
Хан боргоцойны эрүүл мэндэд үзүүлэх 14 гайхалтай ашиг тус
Pineapple бол дэлхийн хамгийн алдартай халуун орны жимс юм. Энэхүү гайхамшигтай жимс болох хан боргоцой нь бидэнд эрүүл мэндэд ямар их ашиг тусаа өгдөг талаар үргэлжлүүлэн уншаарай. Салат, карри, аяга будаа, амтат хоол, амттан, ундаа гэх мэт хан боргоцойтой хамт бэлтгэж болох олон төрлийн хоолыг эс тооцвол халуун орны энэхүү гайхалтай жимс нь бидний биед эерэг нөлөө үзүүлэх болно.
Шүүс шүүс нь орчин үеийн хоолны шинэ арга юм
Шүүс шинэхэн шахсан жимс, ногооны жүүс ууж байна. Үүнийг смүүти эсвэл шинэхэн жүүс болгон бэлтгэж болно. Ийнхүү бие нь хэрэгцээтэй тэжээлийг хурдан олж авч, эрч хүчээр цэнэглэгддэг. Бид өлсөхдөө вафли, круассан, тослогтой бялууг хурдан иддэг.
