2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Ан агнуурын мах энэ нь зарим хүмүүсийн дуртай хоолонд багтахгүй байж болох ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ бол жинхэнэ амттан юм. Гэсэн хэдий ч маш амттай байхаас гадна энэ нь бас ашигтай байдаг. Энэ нь илүү их уургийн эх үүсвэр боловч нөгөө талаар өөх тос багатай байдаг. Ан агнуурын махны талаар та мэдэхгүй бусад сонирхолтой баримтуудыг үзнэ үү.
- Ан агнуурын мах бол гарцаагүй олон үнэт бодисын эх үүсвэр бөгөөд тэдгээрийн нэг нь омега-3 тосны хүчил юм. Судалгаанаас харахад энэ нь гэрийн тэжээвэр амьтдынхаас хамаагүй өндөр байдаг;
- Хамгийн хачин жигнэмэг махны нэг бол имжний мах юм. Энэ нь линолийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг гэж үздэг бөгөөд энэ нь хуурай арьс, арьсны янз бүрийн асуудалд тусалдаг;
- Гахайн мах, тахиа, цацагт хяруулаас ялгаатай нь агнуурын маханд антибиотик, гормон агуулаагүй тул эдгээр амьтад байгальд амьдардаг, байгальд ээлтэй орчинд өссөн байдаг. Тиймээс, гөрөөс идсэнээр бид бие махбоддоо хор хөнөөл учруулсандаа гэмшихгүй болно;
- Хоолны дэглэмийн үед зарим махыг хэрэглэхийг хориглодог. Аз болоход, махны мах таны шугаманд хор хөнөөл учруулахгүй тул та үүнийг бага хэмжээгээр авах боломжтой;
- Болгарт агнуурын шинэ мах авах боломжтой орнуудын нэг юм. Манай улсад та ангын мах, ангын мах, зэрлэг гахай, зэрлэг туулай авах боломжтой. Дэлхийн бусад улс оронд тэд Foodpanda-ийн сануулсан зэрлэг галуу, имж, бизон гэх мэт махаар сайрхаж болно;
- Бусад махны нэгэн адил ан агнуурыг халуун ногоооор амтлаж болно. Үүнд хамгийн тохиромжтой анхилуун ургамал нь кардамон, хар зир, сармис, хумс;
- Хэдийгээр эерэг талууд олон байгаа ч агнуурын мах бас аюултай. Тиймээс гарал үүслийг нь тогтоогоогүй, нарийн мэргэжлийн эмчийн хяналтанд оролгүйгээр хэрэглэж болохгүй. Зэрлэг амьтад бас өвчилдөг тул бид ширээн дээрээ тавихаасаа өмнө махны аюулгүй байдалд бүрэн итгэлтэй байх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрдэнэ шишийн талаар та мэдэхгүй байж болох чухал баримтууд
Дуртай эрдэнэ шиш , зуны улиралд бид дуртайяа иддэг, булан тохой болгон зогсоодог уурын эрдэнэ шиш, тарьсан эрдэнэ шиш, төрөл бүрийн салатанд нэмсэн эрдэнэ шиш гэх мэт. Та үүнийг олон төрлийн хоолонд нэмж болно. Энэ бол олон хүний цэсэнд байдаг хүнсний ногоо боловч үнэндээ тэр нь ялангуяа эрүүл, эрүүл хоолонд хамаардаггүй явдал юм.
Хатаасан жимс, тэдгээр нь бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаархи чухал баримтууд
Олон хүмүүс дэмий хоосон үнэлдэг хатаасан жимс нь жинхэнэ баялаг бөгөөд мартагдах ёсгүй, ялангуяа олон төрлийн шинэ улирлын чанартай жимс байдаггүй. Мюсли эсвэл ямар ч үр тариа дээр нэмсэн бол эдгээр нь эрчим хүчний үнэ цэнэтэй эх үүсвэр юм.
Та эдгээр хоолоор дамжуулан Оросын хоолны талаархи хамгийн чухал зүйлийг олж мэдэх болно
Оросын үндэсний хоол нь бусадтай адил анхны бөгөөд шинж чанартай байдаг. Энэ нь байгалийн, нийгэм, эдийн засаг, түүхэн хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг. Дэлхийн хамгийн өнгөлөг хоолны нэг болох орос хэл нь хоол хийх элбэг дэлбэг бүтээгдэхүүнийг ашиглах гол онцлог шинж чанартай байдаг.
Татсан махны талаар бид өөрсдөөсөө асуусан 5 чухал асуулт
Аюулгүй юу? татсан маххэрвээ бараан өнгөтэй бол? - Шинэ татсан мах тод улаан өнгөтэй байдаг. Хэсэг хугацааны дараа энэ нь харанхуйлж эхэлдэг - энэ нь туйлын хэвийн бөгөөд үүнийг ашиглах ёсгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв татсан мах нь өвөрмөц үнэргүй, салстгүй, наалдамхай бүтэцтэй бол аюулгүй байдаг.
Шарсан махны цэвэр байдал нь стейкэнд чухал үүрэгтэй
Шарсан махны цэвэр байдал нь маш чухал бөгөөд яагаад гэвэл энэ нь танд хэр удаан үйлчлэх, стейк ямар амттай байхаас хамаарна. Хэрэглэсний дараа төхөөрөмжийн гадна болон дотор гадаргууг цэвэрлэж байх ёстой. Хэрэв та шарсан махаа үргэлж цэвэр байлгахыг хүсвэл хэрэглээний дараа үнсийг дэвсгэрээс цэвэрлэж байгаарай.
