2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Текила уух нь жингээ хасахад тусална гэж Америкийн Химийн Нийгэмлэгийн (ACS) эрдэм шинжилгээний баг текилагийн гол орц болох агавад элсэн чихэр судалсны дараа нотолжээ.
Тэдний хийсэн туршилтаар энэ ургамал дахь элсэн чихрийн нэгдэл нь бие махбод дахь үйл явцад маш эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Гэсэн хэдий ч зөвхөн эерэг талыг ашиглахын тулд та үүнийг хэтрүүлж болохгүй текила мөн 1 аягаас илүүгүй ууна.
7-р сарын 24-нд АНУ-д тэмдэглэдэг тул сэдвээ өргөжүүлье Текила өдөр.
Сайн, чанартай согтууруулах ундаа нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг тул бие нь илүүдэл өөх тос, нүүрс уснаас хурдан бөгөөд амархан салдаг. Нэмж дурдахад, нэг аяга текила нь инсулины нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, улмаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Судалгааны үр дүнд агавагийн сахарыг хүний биед хор хөнөөлтэй болох нь тогтоогдсон чихрийн нишингэ эсвэл чихрийн манжинтай харьцуулж болохгүй гэсэн байна. Үүний эсрэгээр, агав элсэн чихэр нь биед нэвтэрсний дараа хоолонд сайн нөлөөтэй эслэг хэлбэрийн нэгдэл үүсгэдэг.
Агава элсэн чихэр идэх нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулж, GLP-1 даавартай инсулины хэмжээг ихэсгэдэг болохыг бид тогтоосон гэж судлаачдын нэг доктор Мерседес Лопес хэллээ.
GLP-1 нь бодисын солилцоог хурдасгаж, хоолны дуршил бууруулдаг даавар юм. Текилагийн хэрэглээ зөвхөн агааг харшилтай хүмүүст эсрэг заалттай байж болно.
Судлаачид өөрсдийнхөө санаа бодлыг нотлохын тулд хулганаа усандаа агавины ханд нэмж стандарт хоолонд оруулжээ. Дараа нь тэд мэрэгч амьтдын цусан дахь сахарын хэмжээ бага байгааг тогтоожээ.
Энэ нь бусад лабораторийн хулганууд, ялангуяа хоолонд нь аспартам зэрэг хиймэл амт оруулагч орсон хүмүүст ажиглагддаггүй байв.
Туслахаас гадна Жин хасах, даруухан хэмжээ текила мөн таны бие дэх хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Гичийн үр нь бодисын солилцоог хурдасгадаг
Гич нь cruciferous ургамлын гэр бүлд багтдаг бөгөөд үүнийг брокколи, Брюссель нахиалдаг, энгийн байцаатай хамаатан гэж үзэж болно. Ургамал нь Хятад, Солонгос, Япон, Энэтхэгийн үндэсний хоолонд маш гүнзгий шингэсэн тул анхны унаган нутаг нь Алс Дорнод юм.
Та загасанд агуулагдах витаминыг хөлдөөх замаар устгадаг
Хөлдөөгчинд байх нь загас идсэнээр хүний биед үзүүлэх эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг бууруулдаг. Варна дахь Анагаах ухааны их сургуулийн химийн тэнхимийн доктор Диана Добрева ийм дүгнэлт хийжээ. Загас, далайн хоолыг 0-ээс бага температурт удаан хугацаагаар хадгалах явцад А, Е витамины хэмжээ эрс буурдаг.
Грэйпфрут нь бодисын солилцоог хурдасгадаг! энэ бол яаж байна
Жил ирэх тусам бодисын солилцоо удааширч, хүмүүс үүнийг өдөөхийг хичээдэг нь нууц биш юм. Бид яагаад хурдан метаболизм хэрэгтэй вэ, энэ нь практик дээр юу вэ? Бидний бие махбодь шим тэжээлийг энерги болгон хувиргах хурдыг метаболизм гэж нэрлэдэг.
Хоол хийх явцыг богиносгодог хоолны заль мэх
Бид бүгд амттай хоол идэх дуртай боловч хоолны дуршилтай зүйл бэлдэх цаг зав тэр бүр байдаггүй. Хэрэв та гал тогооны өрөөнд цаг хэмнэхийг хүсч байвал Үүнийг хийхийн тулд янз бүрийн заль мэхийг ашиглаж, өдөр бүр амттай уруу таталтуудаар гэр бүлээ баярлуулж болно.
Бага чихэрлэг ундаа уух нь жингээ хасах түлхүүр юм
Өдөрт нэг аяга ч гэсэн чихэрлэг ундааны илчлэгээс татгалзвал 1, 5 кг жин хасахад хүргэдэг болохыг судлаачид ядаж л хэлж байна. 18 сарын турш. "Шингэн илчлэгээс жин хасах нь хатуу хоол хүнс хэрэглэснээс илүү их жинтэй байдаг" гэж Нью Орлеан дахь Нийгмийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн сургуулийн тархвар судлалын туслах профессор, доктор Лю Чен хэллээ.
