2025 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2025-01-23 10:27
Ходоодны шөл нь Балканы хоолонд хамгийн түгээмэл тохиолддог шөлний төрөл юм. Энэхүү Балканы хоолонд Болгар, Македон, Турк, Румын, Серби зэрэг улс орно. Эдгээр нь трипе бол хамгийн дуртай шөлний нэг юм.
Энэ бол Болгарт гурвалсан шөлөнд дургүй эр бараг байдаггүй. Энэ нь сайн чанаж, нилээд жижиглэсэн үхрийн мах, гахайн мах эсвэл хурганы гэдэснээс бэлтгэдэг. Үүнээс гадна сармис, цуу, улаан чинжүү эсвэл халуун чинжүү зэрэг амтлагчийг ашиглаж болно. Энэ бүгдийг бага зэрэг устай хольж болно, чинжүү нь хуурай байх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд жигнэж, хольж нунтаглана.
Сонирхолтой баримт бол байцаа шүүстэй хамт, гурвалсан шөл нь Hangover-тай тэмцэх түгээмэл арга юм. Константинополийг аяллын төрсөн нутаг гэж үздэг тул энэ нь эрт дээр үеэс ирсэн юм. Түүнээс хойш трипмейкер гэгддэг байсан ресторануудад үүнийг бэлтгэдэг болсон.
Амттай, амархан гурвалжин шөл хийж, гэр бүлээ баярлуулахын тулд дараахь бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно.
1. 300 гр аяга
2. 300 мл шинэхэн сүү
3. 30 гр цөцгийн тос
4. 2 tsp. улаан чинжүү
5. 1 tbsp. гурил
6. 1/2 tsp. чинжүү
7. 1 толгой сармис
8. 1 к.ч. цуу
9 / 2-3 хуурай халуун чинжүү
Гэдэс зөөлрөөд амархан тайрч эхлэх хүртэл сайн чанаж иднэ. Гэдэсийг уснаас гаргасны дараа нэг литр шөл дээр 2 цайны халбага шинэхэн сүү (урьдчилан халаасан) нэмнэ. давс, чинжүү.
Гэдэсээ жижиг хэсэг болгон хайчилж аваад хойш тавь. Цөцгийн тосыг халуун хайруулын тавган дээр хайлуулж, гурил, улаан чинжүүгээ нэг минут орчим хуураад дараа нь шөлний багахан хэсгийг - 2 эсвэл 3 хоолны халбагын хамт нэмнэ. Нэг төрлийн холимог гартал хайруулын тавган дээр байнга хутгана.
Холимогийг хайруулын тавган дээрээс шөлтэй саванд буцааж, жижиглэсэн гэдсийг тэдэнд нэмнэ. 5-10 минут буцалгана.
Сармисыг хальсалж, бутлана. Халуун чинжүүгээ шарж хэрчинэ. Нэг саванд цуу, сармис, шарж хатаасан чинжүүгээ холино. Хэрэв хүсвэл та чинжүүгээ халуун чинжүүгээр сольж болно.
Дулаан хоол хийж, нэг халбага хольцыг шөл дээр нэмнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Калорийг хэрхэн бууруулах вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Хэрэв бид жингээ хасахыг хүсч байвал заавал хийх ёстой бид бага калори авдаг бид шатаахаас илүү Гэсэн хэдий ч, хоолны хэмжээг багасгах Бидний хэрэглэж байгаа зүйл нь ялангуяа эхний үед том сорилт болж магадгүй юм. Жингээ хасахыг хүсдэг олон хүмүүс зорилгодоо хүрэхийн тулд калори илчлэг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй гэж үздэг.
Vegan-ийн гарын авлага: сайт гэж юу вэ, түүгээр хэрхэн хоол хийх талаар
Сатан бол цагаан хоолтон "мах" гэсэн нэр томъёо бөгөөд үүнийг гурилаас маш ер бусын аргаар хийдэг. Сейтан нь их хэмжээний уураг агуулдаг, амт, мах шиг харагддаг тул дэлхий даяар хүнсний ногоо гэж нэрлэдэг мах орлуулагч . Seitan бэлтгэх зарчим нь дараах байдалтай байна:
Culinary Coryphaeus гарын авлага: Хэрхэн амттай, дур булаам гоймоныг өөрөө хийх вэ
Гоймонгийн төрлүүд нь зөвхөн хэлбэрээс гадна найрлага, өнгө, амтаараа ялгаатай байдаг. Хатаасан хэлбэрээр зарагддаг Италийн сонгодог гоймонгийн зуурмагийг хатуу улаан буудайн манна, ус, давсаар хийдэг. Оливийн тос, өндөгийг заримдаа шинэ гоймон дээр нэмдэг.
Хэрхэн хэт идэж болохгүй вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Өөрийгөө хянах чадвар ялангуяа хоол тэжээлийн талаар маш их хүчин чармайлт шаарддаг. Хэт их идэх салахад хэцүү зуршил юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг бөгөөд чихрийн шижин, зүрх судасны өвчин гэх мэт архаг өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Чихэрлэг зүйлээс хэрхэн татгалзах вэ - өлсгөлөн хүмүүст зориулсан гарын авлага
Чихэртэй болох хүсэл нь хоолны дэглэмийн хамгийн том дайсан юм. Тодорхой хоолонд дуртай, хяналтгүй эдгээр хүслүүд нь энгийн өлсгөлөнгөөс хамаагүй илүү хүчтэй байдаг. Хүмүүс ихэвчлэн хүсдэг хоол нь элсэн чихэр ихтэй байдаг. Үнэндээ хүн амын 50 гаруй хувь нь хориотой зүйл идэхийг тогтмол хүсдэг.