2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Хэрэв та өдрөө цэвэр шилэн аяга уухаас эхэлбэл халуун ус, цусан дахь эргэлдэж буй өөхний хуримтлал, хорт бодисыг биеэс гадагшлуулдаг. Энэ нь хамрын түгжрэл / хоолой өвдөх, өтгөн хатах, хоол боловсруулах чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ бол бодисын солилцоог идэвхжүүлж, жингээ хасах, холестериноо хурдан бууруулах хялбар тактик юм.
Ус үнэхээр амьдралын үрэл юм! Таны биеийн жаран хувь нь ус бөгөөд хоол боловсруулах, шимэгдэхээс эхлээд ялгарах хүртэл бүх зүйлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гэхдээ судалгаагаар халуун ус эдгээр үр өгөөжийг хэд хэдэн түвшинд авах боломжтой болохыг харуулж байна.
Салст хуримтлагдсанаар дуусгавар болно
Зорилгоор судалгаа хийсэн халуун усны нөлөө, хүйтэн ус ба тахианы шөлний хэрэглээ. Халуун ундаа нь хамар, хоолой, ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийн хуримтлалыг бууруулж, эдгээр хэсэгт вирус, бактери үржих боломжийг бууруулдаг байна. Халуун ус уух нь хамрын салстын хэмжээг сайжруулахад тусалдаг.
Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг
Бүлээн ус нь бага зэргийн судас тэлэх нөлөөтэй байж болно, өөрөөр хэлбэл судасны тэлэлтийг үүсгэж, даралтыг бууруулдаг; энэ нь эргээд хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг. Таны ходоодны температур ихэвчлэн өндөр байдаг тул халуун ундаагаар хооллох нь хоолыг амархан задлахад тусалдаг.
Судалгаагаар үүнийг тогтоосон бүлээн ус уух нь тусалдаг улаан хоолойн хөдөлгөөний эмгэг бүхий хүмүүсийн. Энэ нөхцөл байдал нь хоол хүнсийг регургитаци хийхэд хүргэж, залгихад хэцүү болгодог бөгөөд үүнийг хүйтэн биш харин халуун усаар шийдэж болно. Бүлээн ус нь зарим хүмүүст залгихад хялбар болгодог.
Бодисын солилцоог сайжруулдаг
Бүлээн ус уух нь биеийн температурыг нэмэгдүүлж, улмаар бодисын солилцооны хурдыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь бөөр, ходоод гэдэсний замыг илүү сайн ажиллуулахад тусалдаг. Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, жингээ хасах гэж байгаа бүх хүмүүст сайн мэдээ юм.
Ус бол өөрөө цэнгэл юм
Бүлээн ус нь зөвхөн хоолой өвдөхөд эсвэл өвлийн өдөр хэрэг болдоггүй. Энэ нь таныг үргэлж сайхан мэдрэмж төрүүлж чадна! Та халуун ус уухдаа, ам, хоолой, гэдэс, ходоодны рецепторууд тархины цэнгэлийн төвийг өдөөдөг.
Зүгээр л халуун ундаа гартаа барьснаар таныг илүү найрсаг хүн болгож чадна гэдгийг та мэдэх үү?
Бидний ихэнх нь байгалиас заяасан өглөө халуун ундааны ая тухыг хүсдэг. Онол нь бидний тархи бусад хүмүүсийн талаархи бидний дүгнэлтийг боловсруулдаг газар нутагт дулааныг боловсруулдаг гэсэн үг юм. Тиймээс, халуун ундаа уух нь бусад хүмүүсийг "илүү дулаахан" гэж бодоход хүргэдэг.
Өтгөн хаталтыг арилгана
Гомеопати нь өтгөн хатах асуудалтай хүмүүст халуун ус уухыг зөвлөж байна. Мөн өтгөн хаталтыг арилгахын тулд бүлээн усанд зөгийн бал эсвэл нимбэг нэмэхийг зөвлөж байна. Британийн Гомеопатик Холбоо өглөөний цайгаа уухаасаа өмнө өлөн элгэн дээрээ нэг аяга бүлээн ус уухыг зөвлөж байна.
Энэ нь таны цусыг цэвэрлэж, цэвэршүүлдэг
Харин Аюурведа танд зөвлөж байна бүлээн ус ууж өдрөө эхлүүлэх нэг шөнийн дотор зэс саванд хийсэн. Энэ нь цусыг цэвэршүүлж, хог хаягдлыг зайлуулахад тусална гэж үздэг. Зэс нь элэгийг хөргөх үйлчилгээтэй бөгөөд хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Энэ нь бие махбодийг чийгшүүлж, хаягдал бүтээгдэхүүнийг гадагшлуулахад тусалдаг. Ус халаах нь биеийн бүх үйл явцыг хурдасгадаг гэж үздэг.
Таргалалт ба холестерины асуудалтай тэмцэх
Өглөө уусан нэг аяга халуун усыг нэг халбага шохойн шүүс, нэг халбага зөгийн балтай хольсон нь таргалалт, холестерины эсрэг ашигтай тэмцэл гэж үздэг.
Хятадын уламжлалт анагаах ухаан ч үүнийг сурталчилж байна бүлээн ус уух боловсруулалтыг сайжруулах, гэдэс дотрыг эрүүл байлгах. Тэд бүлээн ус нь хоол хүнсэн дэх өөх тосыг задалж, туранхай байхад тусалдаг гэж тэд үздэг.
Уламжлалт аргаар халуун ус хэрэглэхийн тулд нэг лонх халуун усыг гартаа өдөржингөө байлгаж, дээр нь цайны навч асгаж, хоолны хооронд болон өлссөн үедээ ууна. Хоол идсэний дараа шууд ууж болохгүй - хамгийн сайн үр дүнг хүлээх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун чинжүүний сорт ба түүний халуун байдал
Чинжүүний гарал үүслийг Колумбын Шинэ ертөнцийн тухай тайлбараас хайдаг. Дараа нь тэдгээрийг Мексикийн хойд хэсгээс өмнөд Америк руу ургуулсан. Маш олон янз байдаг Чили . Энд хамгийн алдартай халуун чинжүү, тэдгээрийн Scoville хэмжээсийг энд оруулав.
Цай уухын гайхалтай ашиг тус
Цай хүний биед ач тустай гэдгээрээ алдартай эртний ундааны нэг юм. Өглөө нь бид өдөр, кофе эсвэл цайгаа юунаас эхлэхээ эргэлздэг. Кофе нь хязгааргүй хэмжээний кофеин агуулдаг тул биднийг сэрээдэг боловч цай үргэлж илүү боломжийн сонголт байх болно.
Халуун ногоотой халуун ногоо эдгэрэх боломжтой
Халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун ногоо нь хоолны урлагийн нэг хэсэг юм. Гэхдээ зөвхөн биш. Хэтрүүлээгүй тохиолдолд эдгээр нь эрүүл мэндэд тустай. Халуун ногоо нь эмчилгээний шинж чанараараа олон зууны туршид хэрэглэгдэж ирсэн боловч өнөөдрийг хүртэл анагаах ухаанаар судалж байна.
Содыг уухын эсрэг ноцтой аргументууд
Хийжүүлсэн ундаа нь ихэвчлэн амттай байдаг бөгөөд олон тооны согтууруулах ундааны шингэрүүлэгч бодис болдог. Тэд цангааг, ялангуяа зуны улиралд түр зуур тайлдаг боловч хэт их хэрэглээ нь хүний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Бараг долоо хоног бүр энэ нэхэмжлэлийг дэмжсэн шинэ судалгаа байдаг.
Хэт идэж уухын хор уршгийг аль амтлагч зөөлрүүлдэг вэ?
Халуун ногоо бол дэлхийн өнцөг булан бүрт байдаг үндэсний хоолны салшгүй хэсэг юм. Болгарын уламжлалт хоолонд сайрхах зүйл байдаг - сонгино, сармис, тунхууны, гич, дараа нь халуун чинжүү нь Болгарын хоолыг тухайн бүс нутгийн ердийн шинж чанартай болгодог.
