2024 Зохиолч: Jasmine Walkman | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 08:34
Тэд гацсан бол дэлхийн хамгийн алдартай өвс ургамлын нэг юм. Энэ нь эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн бөгөөд Хятадын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг.
Ургамал нь 190 гаруй идэвхтэй орц найрлагатай бөгөөд олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг бөгөөд С аминдэмийн агууламжтай тул дархлааны системийг төсөөлөхийн аргагүй хүч чадал, хамгаалалтаар хангадаг бөгөөд энэ нь бусад бодисоос 10 дахин их байдаг. элементийн эх үүсвэр.
Энэ бол бүх ашигтай тосны хүчил агуулдаг цорын ганц ургамлын бүтээгдэхүүн юм - Омега-3, Омега-6, Омега-7, Омега-9.
Чацарганы гайхамшигт шинж чанарууд, гэж нэрлэдэг чацаргана, аль ч хэсгээс авах боломжтой боловч хамгийн алдартай нь ашиглах явдал юм чацарганы тос.
Энэ нь ихэвчлэн арьсны асуудал, төгс бус байдалд ашиглагддаг. Арьсыг цэвэрлэж, өнгийг нь сэргээж, наранд түлэгдэхээс сэргийлж, зүсэлтээс хурдан эдгэрч, хөгшрөлтийг удаашруулж, арьсыг толигор, уян хатан байлгана.
Бусдын хувьд чацарганы ашигтай шинж чанарууд:
- Зүрхний үйл ажиллагааг дэмжинэ - антиоксидантын агууламжтай тул өвс нь даралт болон холестерины түвшинг зохицуулдаг. Энэ нь зүрхний зөв үйл ажиллагааг дэмжих;
- Шатаах, улайх, өвдөх зэргээр илэрхийлэгдсэн нүдний цочролыг тайвшруулна;
- ДОХ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, инсулины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг ачаар чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээтэй. гацсан чихрийн шижин өвчний эсрэг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг;
- Ревматизмд тусалдаг - 1 tbsp нь декоциний бэлтгэх. хуурай навч, 10 минутын турш халуун устай шилэнд буцалгана. Өдөрт хагас шилэн аяганд 2 удаа шүүж, ууна;
- Элэгний эрүүл мэндэд анхаарч байгаарай - Өдөр бүр 15 мл ургамал уувал элэгний хатуурал өвчтэй хүмүүсийг тайвшруулдаг. Үүнээс гадна, өвс нь эрхтэний эсийг бүрэн гэмтлээс хамгаалдаг;
- Мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг - сэтгэцийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал, хүнд стресс, сэтгэлийн хямралд эерэгээр нөлөөлдөг;
- Хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг - бүтээгдэхүүнийг бие махбодид хурдан шингээхэд тусалдаг;
- Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгаж, цэвэршилтийн дараахь эмэгтэйчүүдэд эм болгон ашигладаг;
- Цус багадалтанд тусалдаг - та ургамлыг цай хэлбэрээр авах эсвэл жимс жимсгэнээ хатаасан эсвэл түүхий хэлбэрээр хэрэглэж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Яншуй - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Яншуйны мөчир нь тавган дээрх чимэглэлээс хамаагүй илүү байж болно. Яншуй нь эрүүл мэндийн өвөрмөц ашиг тусыг өгдөг хоёр төрлийн ер бусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Түүний дэгдэмхий тос, ялангуяа миристицин нь амьтдын туршилтаар уушгины хавдар үүсэхийг саатуулдаг болох нь батлагдсан.
Арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 гайхалтай ашиг тус
Арвай бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг үр тарианы нэг юм. Энэ нь олон төрлийн тэжээллэг бодисоор баялаг бөгөөд хүний хоол боловсруулах чадвар сайжирч, турахаас эхлээд холестерины түвшинг бууруулж, эрүүл зүрх сэтгэлд нөлөөлдөг. 9 гайхалтай сэтгэгдэлийг энд оруулав арвайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус энэ нь таныг энэ соёлыг өөр нүдээр харахад хүргэнэ.
Уураар хоол хийх - эрүүл мэндэд үзүүлэх бүх ашиг тус
Уураар жигнэх нь хоол бэлтгэх туйлын хялбар бөгөөд ашигтай арга юм. Сүүлийн жилүүдэд энэ арга улам бүр түгээмэл болж байгаа боловч эртний Хятадууд хүртэл ийм хоол хийдэг байжээ. Уураар жигнэх нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ? Ийм аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн уурын тусламжтайгаар боловсруулагддаг тул бүх үнэт бодисоо хадгалж үлддэг.
Тунхууны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Тунхууны нь фитонцид гэж нэрлэгддэг байгалийн антибиотик бөгөөд нянгийн эсрэг бодис бөгөөд синтетик антибиотикт агуулагдах сул талуудаас бүрэн ангид байдаг. Энгийн фитонцидууд бүх ургамалд байдаг боловч тунхууны, улаан лууван, сармис, сонгино, интоор зэрэгт маш их хэмжээгээр агуулагддаг.
Макадамия самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Самрын хаант улс нь өөрийн хаантай бөгөөд түүний нэрийг макадамия гэдэг. Эрхэмсэг ноён Австрали хүн. Энэ бол энэ төрлийн хамгийн үнэтэй, хамгийн илчлэгийн төлөөлөгч юм. Австралийн хушганы үнэ өндөр байгаа нь ургахад хэцүү байдагтай холбоотой юм.
